Wie sieht es hinter den Kulissen eines der kleineren Formel 1-TEams aus? Wie motiviert sich das Team, trotz kleinerer Budgets und damit schlechterer Chancen, bei jedem Rennen alles zu geben? Alfa Romeo hat die zweite Episode der Dokumentation „Beyond the Visible“ veröffentlicht. Die fünfteilige Reihe blickt exklusiv hinter die Kulissen des Alfa Romeo F1 Team ORLEN. Sie zeigt den ebenso aufregenden wie herausfordernden Alltag der mehr als 500 Mitglieder des Formel-1-Teams von Alfa Romeo.
Trust is gained
Die neue Folge „Trust is gained“ beleuchtet die Intensität und Zielstrebigkeit, mit der sich die beiden Fahrer Valtteri Bottas und Zhou Guanyu mental und körperlich auf die Saison und die einzelnen Rennen vorbereiten. Sie durchlaufen intensive körperliche und psychologische Trainingseinheiten, physische Tests und spezielle technische Übungen, mit denen die Aktivitäten auf der Rennstrecke simuliert werden. Gerade in der Phase vor einem Rennen sind Motivation, Leidenschaft und Konzentration entscheidende Faktoren für Spitzenleistungen.
Mittelpunkt: Mentales Training
Aus diesem Grund arbeiten nahezu täglich Spezialisten zusammen mit den Fahrern, vom Fitnesscoach über den Physiotherapeuten und den Psychologen bis hin zum Mentaltrainer. Besonders mentale Stärke hilft den Piloten, die 23 Rennen der Saison 2022 zu absolvieren, ohne das geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration nachlassen. Genauso wichtig ist die körperliche Vorbereitung, bei der Valtteri Bottas und Zhou Guanyu ihre Zeit zwischen langen Trainingseinheiten im Fitnessstudio und zielgerichteten Sitzungen im Fahrsimulator aufteilen. Kraft und Ausdauer sind von entscheidender Bedeutung. Ziel dabei ist es allerdings, keine unnötige Muskelmasse aufzubauen – in der Formel 1 zählt jedes Gramm, auch beim Fahrer. Das körperliche Training ist deshalb hochspezifisch auf die einzigartigen Anforderungen an den Fahrer im Cockpit ausgerichtet. So wird speziell die Nackenmuskulatur trainiert, die im Rennen nicht nur den Kopf, sondern zusätzlich auch den Helm tragen muss.
In der Vorbereitung werden darüber hinaus zusätzliche Faktoren berücksichtigt, die sich auf die Leistung der Piloten auswirken. Dazu zählen die langen Reisen zu den Rennen in aller Welt, der durch die Zeitunterschiede verursachte Jetlag sowie der mentale und körperliche Stress an den Renntagen. Die zwischenmenschlichen Beziehungen, die innerhalb eines Teams entstehen, setzen bestenfalls zusätzliche Energie frei. Auch sie kann für kontinuierliche Verbesserungen sorgen und die Motivation auf höchstem Niveau halten.
Spannende Doku gerade für Nicht-F1 Fachleute
Die gesamte Dokumentation richtet sich gezielt auch an Zuschauer, die noch keine Formel-1-Experten sind. Die zweite Folge von „Beyond the Visible“ widmet sich umfassend diesem Themenbereich und den Methoden des Alfa Romeo F1 Team ORLEN, mit diesen speziellen Herausforderungen umzugehen. „Trust is gained“ ist auf den Social-Media-Seiten sowie dem YouTube-Kanal von Alfa Romeo zu sehen.