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Besser essen und mehr bewegen
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Normalgewicht, der Verzicht auf Nikotin und mindestens dreieinhalb Stunden körperliche Betätigung wöchentlich vermindern das Risiko, chronisch krank zu werden, um 78 %. Dies hat das Deutsche Institut für Ernährungsforschung in der europäischen EPIC-Langzeitstudie zu Krebs und Ernährung im Jahr 2009 festgestellt. mehr

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AIR-SEAT - Aufpumpen, draufsetzen, bequem fahren
Seit der Erfindung des Fahrrades musste sich der Mensch dem Sattel anpassen. Jetzt ist es umgekehrt: Ab sofort kann man sich auf lange Radtouren freue... mehr

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Erfolg lässt sich trainieren
Fehler beim Training im Fitnessstudio gefährden nicht nur das Erfolgserlebnis. Sie stellen auch ein Gesundheitsrisiko dar. Die Möglichkeiten, etwas falsch... mehr

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Erst Diät - dann ab in den Urlaub
Selbst Frauenmagazine und einige Modedesigner verbannen mittlerweile Magermodels - doch viele Urlauber unterwerfen sich vor der Abreise noch immer dem... mehr

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Jeder 3. Deutsche leidet an Stress
Das ‚Ausgebrannt Sein‘ ist nicht nur eine Manager-Krankheit, es kann ebenso Hausfrauen, Schüler oder Rentner treffen. Besonders gefährdet sind Menschen... mehr

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